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成杰出版日期:2006-01-01版次:1开本:24开图书编号 1307721出版社
人民军医出版社定价 17.0ISBN 750910041作者 成杰出版日期 2006-01-01版次
1开本
24开兰花龙虾兰花香菇烧鳜鱼兰花鱼丸沙锅鱼头豆腐兰花银鱼松仁鱼米玫瑰鱼丸汤百合鱼片空心鱼片西芹墨鱼芥蓝炒鱿鱼洋葱炒鱿鱼虾仁烧双冬海参烧凤翅吉利堂滋补美容鸡兰花鸡翅兰花鸡肘酿…  的罗格射手-644字-  与传统女性美容瘦身菜谱图书比较,本书最大的特色是:用通俗的语言,详细说明各种菜式的制作程序和方法,读者只要对照书上内容,去一般集市购买各种物品,在家里即可自己动手做出意想不到的女性美容瘦身菜。赤小豆山药粥黄豆粥凉拌山药丝掌色拉掌鸡片香菇红焖萝卜海带油焖茭白丝冬菇炝笋蘑烧…  基本信息-内容简介-目录  。初见-981字-  美发护发粥、糊类八、美发护发汤羹类九、美发护发果菜汁十、防治白发与饮食疗法关系1.防治白发熟食类2.防治白发荤食类3.防治白发粥糊类4.防治白发汤、茶类5.防治白发酒类十一、防治脱发与饮食疗法1.防治脱发的荤食类2.防治脱发汤剂3.防治脱发方剂4.防治脱发粥类5.防治脱发茶类6.防治脱发酒类目录美容一、人的美是什么,如何区分美与丑二、…  作品目录-秋季五种美容养颜食谱  Mr.B-2916字-  美容减肥食谱,是经过科学分析,按照减肥需要,采取表格或其他比较整齐的形式,编辑起来供人参考的、日常饮食方面的书或手册,能够帮助大家达到减肥修身的功效。科学家研究发现,同样吃某些食物,有的女性越吃越胖,另外的却体重适中,原因自然很多,但与食物搭配是否科学合理不无关系。人体的能量主…  简介-“一至七”饮食-一周营养-节食减肥-减肥方法  Nissa-10915字-  要想保持光彩照人的形象,即便是天生丽质的人也离不开美容养颜的增色。食用美容养颜菜肴是一种天然健康而又有明显效果的科学美容方法,与其他美容养颜方法相比,具有物美价廉,操作简便,容易的优越性。本书精选了适合美容养颜的菜肴60种,选料讲究,搭配科学,营养丰富,图文对照,易学易做,是广大读者追求健康美丽的理想指导用…  图书信息-内容简介-目录  fgweer-1402字-  女人在不同的时候应该吃什么,怎么吃。第1部分“你就是美丽俏佳人——美容养颜调理食谱”,提出了让女人受益一生的美颜观念,制定了有针对性的美容目标——美白、补血、抗皱、保湿、祛斑、去痘、美眼、润唇、瘦身、排毒、美发、美胸和抗衰老,针对目标各个击破,介绍了行乏有效的应对策略和适合食材,还选取了功效最佳的美容菜谱…  基本内容-2内容简介  蝮蛇突袭-995字-  次:1页
数:354字 数:288000印刷时间:2007-4-1开 本:32开纸 张:胶版纸印 次:1I S B
N:62包 装:平装定
价:26元本书共收集整理美容养颜保健食谱800余种,按其主要功能分类编排。包括养颜、润肤,皮肤增白、祛皱,消除暗疮、粉刺、雀斑,养眼、护发、健齿、丰乳、减肥和抗衰防老等。每类食谱包括汤、粥和菜谱,每种食…  基本信息-内容简介-目录  秘籍-1395字-  (一)延缓衰老美容养颜篇枸杞酒酿蛋:给您好脸色先将200克酒酿煮开,然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑液,最后大火煮开即可木瓜红枣莲子蜜:补血养颜首先,将红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽,把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸透后即可食用。核桃松…  百科用户-9419字-  (如果有用杏仁需要事先用水在微波炉里煮10分钟。)木瓜鲫鱼汤是一道女人为自己做的美容汤,成本不过十元,下手不算太狠,只是给自己一分。木瓜、杏仁、鲫鱼都是美容佳品,这道菜味道鲜美、营养丰富,值得贤妻良母们偶尔款待一下自己。木瓜性平味甘,具清心润肺、健胃益脾的作用,是采用未成熟的…  做法一-做法二-做法三-做法四-做法五  !!
安静-2811字-延伸内容:

对于白皙的肌肤,每个女性都希望自己能够拥有,但是面对许许多多的美白方法,我们究竟应该如何美白呢?不要担心,下面我们就一起学习下七日美白食谱,让爱美的你能轻松拥有白皙肌肤。那么现在就让小编告诉你吃什么可以美白吧。  DAY1:餐前西红柿,美白好肤色  餐前一个西红柿,美白健康又美丽。西红柿富含维生素C,是美白的健康食品。维C可以皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而达到是皮肤白嫩、黑斑吓退的效果。韩国明星崔真实就是西红柿美白大使。  DAY2:海带猪蹄汤,减少角质积累  猪蹄中含有大量的胶原蛋白,使皮肤恢复活力的法宝。足量的胶原蛋白能够保持肌肤的弹性,改善人的气色,让人显得白皙红润。海带则含有较高的锌元素,可以参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,利于毛孔通畅、减少交织的积累。  DAY3:猕猴桃色拉,补充维生素  猕猴桃的美白原理与西红柿相似,同样含有大量的维生素C,经常使用可以帮助肌肤排毒,干扰黑色素形成,有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。  DAY4:枸杞米酒,让脸色红润  热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤,美白又滋补。枸杞子能够滋补肝肾,含有的维生素A与米酒相结合能促进营养成分的吸收,使女性脸色更加滋润动人。  DAY5:黄瓜粥,消除雀斑  经常食用黄瓜粥可以润白肌肤、祛斑、减肥  黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、B1、B2糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分,经常食用黄瓜粥可以润白肌肤、祛斑、减肥。黄瓜粥是夏日美白、降暑的不二选择,最好每天早晚食用。  DAY6:山药青笋炒鸡肝,滋润皮肤  适合身体虚弱的MM滋补。山药是中医推荐的补虚佳品,健肾益气、补精强脾;鸡肝富含铁、锌、铜和维生素,是补血的首选食品;青笋富含膳食纤维,能通便、补气。三者结合具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。  DAY7:薏仁牛奶粥,阻隔紫外线  薏仁和牛奶的美白功效早已被大家所认可,薏仁除了美白之外,还对面部粉刺以及皮肤粗糙有明显的疗效,同时对紫外线有吸收能力,将其提炼物加入化妆品中还可达到防紫外线的效果。  这套七日美白食谱正好可以作为我们一周的饮食安排,而且能在美白的同时充分调养我们的身体,让我们变得更健康。而且对于这套食谱,我们可以随机的进行安排,每一天都吃不一样的安排,让你在轻松愉快的状态下,变身白皙美人。延伸内容:

你想减肥又害怕吃减肥药有副作用,那为何不用中医药膳减肥食疗呢?中医精深,这里小编给大家推荐一种中药材薏米搭配其他食材的健康减肥食谱。薏米是常见的一种药食两用的食物,具有清热祛湿、健脾益胃的功效,同时它也是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻。  1、薏米粥  薏米含有丰富的水溶性纤维,可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐,使肠道对脂肪的吸收率变差,进而降低血脂肪。另外,薏米可促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿的作用,所以能达到减肥的效果。由于薏米不容易煮熟,过度烹煮也会效果,所以煮之前最好先用水浸泡三个小时以上。薏米热量不高,却有饱足感,是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。  2、绿豆薏米粥  将15克大米,15克绿豆,洗净,加水熬粥,直接食用可充饥,清热解渴,补肺、健脾胃、清热、祛风湿、消水肿。还可以加上绿豆粉一起做成豆沙,煮成绿豆薏米粥,绿豆和薏米都有利尿、改善水肿的效果。薏米本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效,而绿豆则有解毒的作用,使体内毒素尽快排出。  3、百合薏米粥  将薏米50克、百合15克洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米热烂,加入蜂蜜调匀,出锅即成。特点:甜香,热糯,略有清香味,此粥常吃,健脾益胃,泽肤祛斑,可用于治疗女性面部雀斑、痤疮、湿疹等症,对青春少女美容有益。  4、解暑茶  将熟薏米粉5克泡500毫升温开水,做茶水饮料饮用,能降署解渴,利水消肿,清热解毒。具有营养头发,防止脱发,并使头发光滑柔软。  5、山药薏米粥  怀山药、薏米各30克,莲子肉15克,大枣10枚,小米50克,白糖少许。将山药切细,莲子去芯,红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥,粥煮熟后加白糖调匀即成。  功效:健脾益气。适用于脾胃虚弱,食少纳差,腹胀便塘,肢体无力,老年,妇女带下症。注意:大便秘结者忌食。  6、瘦身汤  将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克,搅拌一下即可。润泽肌肤,美白补湿行气活血调经止痛,排水瘦身。  7、薏米茶  早晚两次,每次5克左右熟薏米粉,用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤,美白补湿,行气活血,调经止痛。根据本店主的经验,加点糖或蜂蜜口味就更好了,很香的,又好吃又美容又减肥!  8、钱草薏米粥  将草30克,放人沙锅加水煎煮半小时滤渣留汁,放入意米100克煮成粥,加适量糖即成。可利尿,排石,通淋。主治肾结石、尿结石。  减肥方法无穷多,以上八款用薏米搭配食材的减肥食谱不仅能帮助你瘦身还能美白,想皮肤光洁靓丽的女生可不要错过哟。延伸内容:

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